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중풍에 좋은 단학수련
중풍은 뇌졸중이라고도 하는데 뇌혈관 장애로 발생하는 신경 계통의 이상을 말한다. 중풍은 한번 발병하면 고치기가 힘들고, 그 후유증으로 의식 장애, 운동 장애, 언어 장애 등 여러
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불면증에 좋은 단학뇌호흡 수련
요즘 직장인들의 경우 며칠씩 계속되는 야근 때문에 수면 리듬이 깨지고, 일요일에도 하루종일 잠만 잤어도 계속 졸리고 머리가 맑지 않고 늘 멍한 상태이다. 아마도 잠을 제대로 못자는
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간장질환에 좋은 단학뇌호흡 체조
간(肝) 기능에 이상이 생기면 얼굴에 윤기가 없게 되고, 목이 마르며 속이 메스껍고, 가슴이 답답하다. 또한 양 옆구리에 통증이 있고, 하복부까지 당기며 화도 잘 내게 되며 늘상
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숙취에 좋은 단학뇌호흡 체조
퇴근 후에 회식과 함께 술 자리를 가지고 나면 다음날 아침에 머리가 깨지는 듯한 경험을 하거나 머리가 몽롱한 느낌을 많이 받는다. 하지만 숙취는 시간이 지나면서 알코올 성분이 빠져
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목의 통증에 좋은 단학수련
목은 일곱 개의 경추와 머리와 몸통을 연결하는 신경이 통하고 있는데 무거운 머리를 지탱하기 위해서 근육이 붙어 있다. 목에 통증이 느껴 질 때는 대부분 근육에 이상이 생겨 통증이
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좌골신경통에 좋은 단학수련
좌골신경통은 허리에서부터 다리에 걸쳐 다리가 저리거나 뻗치는 통증을 말한다. 좌골신경통은 사무를 보는 사무직 직장인이나 운전기사들에게 많다. 앉아서 일할 때 삐뚤게 앉아 있을 경우
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[페르시아 기행] 7. 나크쉐루스탐 왕들의 무덤 (끝)
이란의 남쪽에 자리잡은 페르시아 제국의 수도 페르세폴리스는 20m 높이의 거대한 돌들 위에 세워졌다. 이 돌들은 페르세폴리스로부터 북쪽으로 12㎞정도 떨어진 채석장 나크쉐루스탐에서
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숨어있는 알짜배기 행사들을 찾아라
6개월만에 창덕궁으로 돌아왔다. 정확히 6월16일, 주말데이트 시리즈를 시작했을 때 그/그녀와 만났던 곳. 초여름의 푸르름을 눈으로, 몸으로 느끼며 찾았던 창덕궁. 그게 벌써 반년
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가슴뛰는게 느껴지고 목도 아퍼요..
Q : 안녕하세요. 저는 경남 창원에 사는 중3 남학생 박정운 입니다. 몇번 이곳에 상담을 신청한적이 있었는데 그 때 마다 답변을 잘해주신점 정말 감사합니다. 제가 중1 체력장을
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[FA컵] 부천·부산도 준결승 합류
골든골의 날이었다. 김대의(성남 일화)와 김대식(전북 현대). 이름도 비슷한 두 선수가 천금의 골든골을 터뜨려 각각 소속 팀을 4강에 올려놓았다. 성남은 30일 울산공설운동장에서
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밤이 깊을 수록 더 즐거운 곳, 동대문 엿보기
그동안 주말데이트를 핑계로 토요일이면 가족들을 멀리 했던 그/그녀와 나. 이번주만은 어머님이 해주신 따뜻한 점심식사를 하자. 오후에 낮잠도 조금 자고 재방송하는 TV 프로도 보고.
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6세된 딸의 임파선염에 대하여 여쭤봅니다.
Q : 제게는 6살된 딸이 있습니다. 한 3주전 부터 턱과 귀가 만나는 턱관절 부분이 아프다 했으나 한 이틀동안 조금 아프다 한 후 별 말이 없어서 그다지 신경을 안썼습니다.그 후
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왼쪽옆구리가 결립니다
Q : 등전체와 양쪽등줄기라고해야되나요 그 부위가 경직되어있고 다리를 펴고 앉아서 앞으로 숙이면 통증이있고 숙이면서 머리를 가슴쪽으로 더숙일라고하면 등줄기와 옆구리아픔이 온다. 오
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왼쪽 옆구리 통증
Q : 왼쪽 옆구리가 97년 1월부터 아픕니다. 통증 부위는 다리 상부에서 갈비뼈 아래까지 유동적이고 주로 골반뼈 조금 위쪽이 주로 아픕니다. 서 있거나 누워있으면 괜찮고 앉아 있
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왼쪽 옆구리 통증
Q : 왼쪽 옆구리가 97년 1월부터 아픕니다. 통증 부위는 다리 상부에서 갈비뼈 아래까지 유동적이고 주로 골반뼈 조금 위쪽이 주로 아픕니다. 서 있거나 누워있으면 괜찮고 앉아 있
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협심증과 심장발작 4
심장발작의 징조가 있으면 다른 사람의 도움을 받아 가능한 한 빨리 병원에 가서 의사의 도움을 받으십시요. 그러나 갑자기 길거리에서 심장마비가 왔다면 구급차가 오기 전에 '심폐소생술
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[스타인터뷰] 신진원-대전시티즌
"실패는 있어도 좌절은 없다" 청운의 프로입성. 신인왕 등극. 기억하기 싫은 그해 겨울. 눈물로 범벅이 된 재활훈련. 그리고 복귀. 도움왕 도전. 신진원의 길지 않은 축구여정은 이
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몸 반쪽만 이상해요...
Q : 저는 26살의 직장여성입니다. 이런 증상이 보이기 시작한건 꽤 된것 같은데요...때과 몸의 자세와는 상관없이 하루에도 여러번 머리가 띵~,뻐근해지면서 몸의 오른쪽-얼굴,팔,
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몸 반쪽만 이상해요...
Q : 저는 26살의 직장여성입니다. 이런 증상이 보이기 시작한건 꽤 된것 같은데요...때과 몸의 자세와는 상관없이 하루에도 여러번 머리가 띵~,뻐근해지면서 몸의 오른쪽-얼굴,팔,
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강직성 척추염에 대해서...
Q : 저는 71년생 남자입니다. 96년 6월에 가끔 왼쪽 허벅지를 찌르는 듯한 통증을 느끼면서 잠시 걷지 못하는 현상이 있어 병원에 가서 척추부위와 골반부위 X-ray를 찍었더니
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엉덩이 부분이 뻐근하고 다리에 힘이 없어요
Q : 전 30 세의 여성입니다. 한 일주일전부터 오른쪽 엉덩이 안쪽이 뻐근하게 아프고 심할땐 오른쪽 다리에 힘이 없어집니다. 앉아 있으면 점점 심해지고 누워있거나 엎드려 있을때는
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엉덩이 부분이 뻐근하고 다리에 힘이 없어요
Q : 전 30 세의 여성입니다. 한 일주일전부터 오른쪽 엉덩이 안쪽이 뻐근하게 아프고 심할땐 오른쪽 다리에 힘이 없어집니다. 앉아 있으면 점점 심해지고 누워있거나 엎드려 있을때는
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왼쪽다리에 힘이 없어요...
Q : 40세의 직장인 입니다. 1달 전부터 왼쪽 다리에 힘이 없고 다리가 굽은 느낌이 들어 자세히 들여다보면 아무 이상이 없으나 언제나 오른쪽에 비해 힘이 없고 평소에 서 있어도
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왼쪽다리에 힘이 없어요...
Q : 40세의 직장인 입니다. 1달 전부터 왼쪽 다리에 힘이 없고 다리가 굽은 느낌이 들어 자세히 들여다보면 아무 이상이 없으나 언제나 오른쪽에 비해 힘이 없고 평소에 서 있어도
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